روتین پوستی مردانه ؛ 8 گام ساده تا داشتن پوستی سالم و جوان مختص آقایان!

برای بسیاری از آقایان مفهوم محصولات مراقبت از پوست، به‌سختی وارد واژگان آن‌ها شده است چه برسد به قفسه‌های حمام آن‌ها! معمولاً روتین مراقبت از پوست آقایان به ژل اصلاح و اسپری بدن ختم می‌شود اما ما قصد داریم در این مقاله از سوربان با این رویکرد به‌ظاهر شخصی مبارزه کنیم تا پوستی سالم و درخشان را به آقایان هدیه دهیم!

روتین پوستی مردانه

مراقبت از پوست بیشتر شبیه به بازی‌های دخترانه به نظر می‌رسد. اما گول نخورید آقایان هم نیاز به مراقبت از پوستشان دارند و مراحل مراقبت پوست آقایان قواعد و مراحل به خصوص خود را دارد. اگر شما به عنوان یک آقا از ماسک‌ها و سرم‌های پوستی و … مصرف نمی کنید دلیلی ندارد پایه و اساس پاکیزگی و مراقبت از پوستتان را به کل نادیده بگیرید.

برخی از مراحل مراقبت از پوست مثل پاک کردن، شستشو و آب رسانی مرد و زن ندارد و برای هر کسی واجب و لازم الاجراست. بعضی مراقبت‌های پوستی هم مختص آقایان است مثل دست و پنجه نرم کردن با ریش‌ها و موی صورت.

اگر تا بحال سر و صورت و بدنتان را با یک دوش روزانه و به یک شکل می‌شستید داشتن یک روتین مراقبتی مجزا برای پوست صورتتان کاری جالب به نظر برسد. به خواندن ادامه دهید تا بیشتر راهنماییتان کنیم.

مراحل روتین پوستی مختص آقایان

گام اول ؛ شناسایی نوع پوست

متأسفانه اکثر آقایان با نوع پوست خود آشنایی ندارند؛ اگر بخواهم صادقانه بگویم بسیاری از آن‌ها حتی نمی‌دانند که پوست انواع متفاوتی دارد! اما شناختن نوع پوست، اولین قدم برای مراقبت از پوست آقایان است؛ وقتی نوع پوست خود را بشناسید به‌راحتی می‌توانید از محصولات مراقبتی مطابق با نوع پوست خود استفاده کنید. انواع پوست عبارت‌اند از:

• پوست نرمال: پوست نرمال در بیشتر زمان‌ها چرب نیست و به‌راحتی تحریک یا خشک نمی‌شود. پوست طبیعی به‌ندرت با مشکلاتی همچون آکنه روبه‌رو می‌شود.
• پوست چرب: پوست چرب در حالت عادی روغنی و درخشان است و معمولاً از مشکلات پوستی مثل آکنه رنج می‌برد.
• پوست خشک و حساس: پوست خشک به‌راحتی تحریک می‌شود و اغلب سفت یا خشک است.
• پوست مختلط: اگر یک خط فرضی T شکل(نوار افقی پیشانی و نوار عمودی تا نوک بینی) را روی صورت در نظر بگیرید، افراد داری پوست مختلط در ناحیه T شکل پوستشان چرب و مابقی صورتشان خصوصاً روی گونه‌ها پوستی خشک و حساس دارند.

گام دوم روتین پوستی مردانه ؛ شستشوی صورت

پاکسازی مهم‌ترین مرحله روتین مراقبت از پوست آقایان است. در طول روز پوست شما در معرض آلودگی، باکتری‌ها و ناخالصی‌های زیست‌محیطی قرار می‌گیرد که به تولید سبوم روی سطح پوست منجر می‌شوند. شاید برایتان سؤال باشد که چه موقع باید صورتمان را بشوییم؟ هر روز صبح پوستتان را با پاک‌کننده مخصوص پوست خود بشویید.

شستشوی صبحگاهی صورت اولین روتین مراقبتی است که در از بین بردن آلودگی و ناخالصی‌های پوستی به شما کمک می‌کند و پوستتان را تازه نگه می‌دارد. همچنین قبل از رفتن به رختخواب نیز صورتتان را بشوید تا در تمام شب از تجمع چربی روی پوست و سایر باکتری‌های مسدودکننده منافذ، جلوگیری کنید.

نحوه‌ی شستشوی صورت

قبل از شستن صورت با ژل یا کرم شستشو بهتر است با آب گرم صورتتان را بشویید تا منافذ پوستتان باز شود. آب گرم به از بین رفتن ناخالصی عمیق پوست کمک می‌کند. هنگام شستشو صورتتان را دایره‌وار ماساژ دهید. نباید صورتتان را محکم بمالید زیرا پوست صورت بسیار حساس است. پس از اتمام شستشو، صورتتان را با آب سرد بشویید تا منافذ پوست بسته شوند؛ سپس صورتتان را با حوله‌ای نرم به‌آرامی خشک کنید.

زمان خشک‌کردن هرگز حوله را روی پوست نکشید زیرا باعث بروز چین‌وچروک می‌شود. بعد از شستشو، صورتتان باید احساس تمیزی کند نه سفتی! سفتی بیش‌ازحد نشان‌دهنده خشکی پوست است که می‌تواند به سوزش، آکنه، چروک زودرس و تولید چربی اضافی منجر شود. هرگز صورت خود را با صابون نشویید چه صابون طبیعی چه شیمیایی، زیرا مواد بکار رفته در انواع صابون برای پوست صورت مناسب نیستند.

بیش‌تر از دو بار در روز صورتتان را نشویید زیرا شستشوی بیش‌ازحد باعث می‌شود که غدد سبوم(غدد تولیدکننده چربی طبیعی پوست) روغن اضافی در پوست ایجاد کنند.

برخی از آقایان در مورداستفاده از تونر بعد از شستشو پرسیده‌اند؛ واقعیت این است که اکثر آقایان نیازی به تونر ندارند. تونر باعث تعادل PH پوست بعد از شستشو می‌شود درصورتی‌که پوست شما به‌طور طبیعی قادر به تنظیم PH خود است. اگر برای شستشوی صورت از پاک‌کننده مناسب پوست خود استفاده کنید دیگر نیازی به استفاده از تونر ندارید.

استفاده از ابزار شستشوی مناسب

بسیاری از آقایان اهمیت شستشوی صورت را جدی نمی‌گیرند. این بی‌توجهی به پوست می‌تواند باعث تسریع پیر شدن پوست شود. همان‌گونه که می‌دانید شستشوی صورت با دست کاری چندان منطقی نیست چون دست‌ها

نمی‌توانند منافذ پوست را به خوبی پاکسازی نمایند. بهترین راه برای شستشوی صورت استفاده از فیس‌براش است. فیس‌براش می‌تواند شستشوی ۵ برابری پوست را برای شما به ارمغان آورد در نتیجه پوستی سالم و شفاف خواهید داشت.

گام سوم ؛ لایه برداری

لایه‌برداری یکی دیگر از مراحل مراقبت از پوست آقایان برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست، گردوخاک و چربی اضافی پوست است. یک محصول لایه‌بردار به درون منافذ پوست نفوذ کرده و ناخالصی‌های عمقی پوست را پاک می‌کند.

همچنین به متوقف شدن انسدادهایی که سبب بروز مشکلاتی مانند لکه‌های کیستیک و جوش‌های سرسیاه می‌شود، کمک می‌کند. به همین دلیل حفظ سلامت و جلوگیری از آسیب‌دیدگی پوست بسیار حائز اهمیت است. نکته مهمی که باید بدانید این است که دو نوع لایه‌بردار وجود دارد:

1. لایه‌بردارهای شیمیایی
2. اسکراب­ها

اگر پوستتان حساس است و به‌راحتی تحریک می‌شود ترجیحاً به‌جای اسکراب از یک پاک‌کننده شیمیایی استفاده کنید. هنگام استفاده از لایه‌بردار شیمیایی در حمام یا زمان شستن صورت خود، پوستتان را به‌خوبی ماساژ دهید و بگذارید 30 ثانیه روی پوست بماند تا جذب شود.

اگر از اسکراب استفاده می‌کنید تقریباً 30 ثانیه باید بروی مناطقی که آکنه یا جوش دارد ماساژ دهید. ایده­آل­ترین وضعیت این است که هفته‌ای 2 تا 3 بار از لایه‌بردار استفاده کنید اما اگر پوست چربی دارید ممکن است با استفاده بیشتر از این محصول سود ببرید!

گام چهارم ؛ هیدراته کردن پوست

مرطوب‌کننده‌ها وظیفه آبرسانی و مرطوب کردن پوست را بر عهده دارند و همچنین مواد مغذی و رطوبتی که در طی فرایند پاک‌سازی و لایه‌برداری ازدست­رفته، احیا می‌کنند.

مرطوب‌کننده‌ها یک مانع محافظتی روی پوست ایجاد می‌کنند که از انسداد منافذ پوست جلوگیری کرده و از پوست در برابر باکتری‌های مخرب محافظت می‌کند. مرطوب‌کننده‌ها باعث شاداب‌تر شدن پوست و مانع از دست رفتن رطوبت پوست می‌شوند و خاصیت ضد پیری دارند.

اینکه چه مقدار از مرطوب‌کننده باید استفاده کنید به فصل و نوع پوست شما بستگی دارد. اگر پوستتان به‌طور طبیعی چرب است باید از مقدار کمتری مرطوب‌کننده استفاده کرده و حتماً آن را به‌طور یکنواخت روی پوست پخش کنید. استفاده بیش‌ازحد از مرطوب‌کننده ممکن است باعث افزایش چربی پوست و تشدید جوش شود.

اگر پوستتان به‌طور طبیعی خشک است باید به‌اندازه کافی از مرطوب‌کننده استفاده کنید تا رطوبت پوستتان تأمین شود. با توجه به نوع پوست، در ماه‌های سرد سال باید استفاده از مرطوب‌کننده را کمی افزایش دهید؛ زیرا درجه حرارت پایین، تولید سبوم و روغن‌های طبیعی تولیدشده توسط پوست را کاهش می‌دهد.

گام پنجم ؛ کرم دور چشم

یکی دیگر از مراحل مهم روتین مراقبت از پوست آقایان استفاده از کرم دور چشم است. این محصول می‌تواند بسیاری از مشکلات پوستی اطراف چشم را برطرف کند. آیا شما نیز از تیرگی و پف زیر چشم رنج می‌برید؟ کرم دور چشم می‌تواند تمامی این مشکلات را برطرف سازد. اگر چین‌وچروک ریز اطراف چشم شما را ناراحت می‌کند با استفاده از کرم دور چشم جوان به نظر برسید!

پوست اطراف چشم نسبت به بقیه صورت شما نازک‌تر است بنابراین برای مرطوب کردن آن به محصول غلیظ‌تری نیاز دارید. صبح و شب بعد از شستشوی صورت حتماً از کرم دور چشم استفاده کنید.

گام ششم ؛ ضدافتاب

بسیاری از آقایان فکر می‌کنند که فقط زمان آفتاب گرفتن در کنار ساحل باید از ضد آفتاب استفاده کنند اما درواقع هر زمانی که شما در معرض نور طبیعی آفتاب قرار می‌گیرید، ممکن است پوستتان آسیب ببیند.

آفتاب‌سوختگی یکی از مهمترین دلایل پیری پوست است و همچنین در طولانی‌مدت می‌تواند به مشکلات خطرناک‌تری چون سرطان پوست منجر شود. اگر می‌خواهید پوست سالمی داشته باشید قبل از خروج از منزل یک ضد آفتاب حاوی 50 SPF به پوست خود بزنید.

گام هفتم ؛ استفاده از سرم ها

به‌ طور معمول سرم­ها نسبت به سایر روتین‌های مراقبتی پوست قوی‌تر و مؤثرتر هستند و مواد مغذی را به پوست منتقل می‌کنند. استفاده منظم از سرم بعد از پاک‌کننده و قبل از مرطوب‌ کننده، اثرات ضد لک و ضد پیری شگفت‌انگیزی را به همراه خواهد داشت که حتی در دوزهای پایین آن نیز دیده می‌شود. برای اینکه یک پوشش سبک از سرم داشته باشید مالیدن1 تا 3 قطره از آن بروی صورت کافی است.

گام هشتم ؛ ماسک ها

صدها نوع مختلف از ماسک در بازار موجود است اما نکته مشترک همه آن‌ها این است که به‌عنوان یک مکمل در کنار سایر روتین‌های مراقبت از پوست آقایان استفاده می‌شوند. ماسک‌ها مانند سرم­ها از مواد غلیظ‌تری ساخته شده‌اند و مشکلات خاص پوستی را هدف قرار می‌دهند. بهترین نوع ماسک برای آقایان، ماسک خاک رس است چراکه می‌تواند هرگونه آلودگی، گردوخاک و چربی را از عمق منافذ بیرون بکشد.

درمجموع می‌توان گفت که مراقبت از پوست آقایان چیزی بیشتر از شستن روزانه صورت با صابون است. مراقبت از پوست بسیار ارزشمند است و به تعهد، ثبات و مراقبت روزانه نیاز دارد بنابراین تا زمانی که محصول مناسب پوستتان را پیدا نکردید ناامید نشوید!